SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

22 lata

  • Sutek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam 22 lata i od zawsze tak mam , jednak gdy piersi mi uroasły było to coraz bardziej widoczne

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 2005-04-19 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sutek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    madziaraa mając 22 lata wstydzisz się iść do lekarza...? wybierz kobietę ginekologa i leć do niej.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 2005-04-19 20:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W wieku <21-22 lata, tak ;] A co ma cm do tego jak działają na mnie różne treningi? Może się źle rozumiemy, chodzi mi o to, że od kilku lat nie sprawdzałem się ile wezme na max w jakimkolwiek ćwiczeniu i nie mam pojęcia ile może wynosić cm, więc nie oblicze z niego % Co do złej techniki martwego, to byłem wtedy młody, jeszcze czasy gimnazjum, [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2009-02-22 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem głodny... na masie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorii za mało, naprawdę masa Ci idzie na tej kaloryce?. Ja tez ekto 75kg/189cm/22 lata i koło 4000kcal musi u mnie leciec

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2018-01-31 14:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem głodny... na masie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorii za mało, naprawdę masa Ci idzie na tej kaloryce?. Ja tez ekto 75kg/189cm/22 lata i koło 4000kcal musi u mnie leciec Bardzo powoli ale idzie. Wyszedłem po prostu z założenia, że wolę zrobić mniej ale za to dobrej jakościowo masy, niż nabić się taką świńską i później przeklinać redukcję. Ale może to złe założenie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2018-01-31 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zyzz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy to na festiwalach czy na ulicy, chetnie pozowal do zdjec, byl striptizerem, mial wlasna linie ciuchow Zyzz, proteiny,napisal biblie bodybuldingu... a mial dopiero 22 lata!! jedni go nie nawidzili, drudzy kochali Zmarl na zawal serca w saunie podczas wakacji w Tajlandii(po czym zostal okradziony) wrodzona wada serca, genetyczny problem w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-16 03:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zyzz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy to na festiwalach czy na ulicy, chetnie pozowal do zdjec, byl striptizerem, mial wlasna linie ciuchow Zyzz, proteiny,napisal biblie bodybuldingu... a mial dopiero 22 lata!! jedni go nie nawidzili, drudzy kochali Zmarl na zawal serca w saunie podczas wakacji w Tajlandii(po czym zostal okradziony) wrodzona wada serca, genetyczny problem w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-07 14:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy się sypią?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i dzwigam sporawe ciezary. Obecnie stawiam na szybkosc, wydolnosc, ewentualnie bede robil jakies cykle typowo silowe. Oczywiscie nigdy nie bralem zadnych odzywek, a mam 22 lata, wiec moze kiedys, czegos sprobuje. Chocby glupiej kreatyny wiem, ze znajomi pilkarze, czy na treningach MT podjezdzaja z odzyweczkami zeby sie nie zajechac, ale poki co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2013-08-13 14:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE DO OCENY 90 KG EKTOMORFIK!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie pytanie czy ta dieta ktora stosuje i te odzywki ktore biore sa dobre i odpowiednio dobrane. mam 190cm wzrostu waga 85kg i 22 lata Odzywki ktore biore to: carbo,bcaa pro 4200 FIT MAX i białko FIT MAX standart line whey protein.Moj dzien wyglada tak: wstaje o 5:50 na czczo biore bcaa 2 tabletki w pracy jestem na godz 6:30 o godz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12267 Data: 2011-11-13 21:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    juz sie ustosunkowuje wedle życzenia :) mam 22 lata , 174 cm , waga grubo powyzej 100 (wiem co soebie myslicie o mnie no ale wziełam sie za to wiec chyba to poprawia wasze zdanie o mnie) nie cwicze na siłowni , ćwicze jogę ale ona nie odchudza. jem : jajecznice na maśle (z 2 jaj , czasem dodam kawałek parówki) , pierś kurczaka smazoną z [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18512 Data: 2004-01-28 00:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata - pierwszy cykl, ktory trwa juz prawie rok... i tyle srodkow

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2016-04-01 17:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler vs. Coleman - Dyskusje na argumenty!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://pl.youtube.com/watch?feature=related&v=y-U8yA6jOtg Jay Cutler 22 lata.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17321 Data: 2008-02-02 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Pitt Bull te 250 to takie sam nie wiem co ale w grudniu bede miał 22 lata.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peeling.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie miałem głębokich blizn, większość to przebarwienia. Z trądzikiem juz troche walcze. Mam 22 lata i właśnie dopiero w tym wieku mi się tak nasilił, wcześniej miałem ale sporadycznie. Po zakończeniu kuracji opisze cały przebieg leczenia.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2007-04-06 08:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    Remixxx, ty naprawde masz 22 lata?

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18207 Data: 2007-01-05 17:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega problemy ze schudnieciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie jak poprzednik, podaj jak wygląda twoja dieta dokładniej, przykładowy dzień. Również mam 22 lata i 158 cm wzrostu, ja chudnę, nie szybko - tak z 0,5 kg na 2 tygodnie tygodnie około, Z tym, że ja trenuję cardio po trochu 5 razy w tygodniu , wraz z innymi ćwiczeniami - wytrzymałościowymi + trening siłowy z lekkimi hantelkami w domu i 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2015-10-11 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształtowanie sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    - waga 68 kg - wzrost 183 cm - wiek 22 lata

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-06-02 21:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za podpowiedzi myśle że z nich skorzystam, mam 22 lata.Stosuje stabilizatory tylko podczas treningu.Natomiast nikt nie odpowiedział mi na pytanie w jaki sposób deca wpływa na wzmocnienie stawów?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2006-03-27 12:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonalna terapia zastępcza jak zresztą nazwa mówi ma zastąpić hormony, których Ci brakuje. Masz 22 lata więc młodziak jesteś i branie 100mg na tydzień enana to mniej niż obecnie produkujesz a podając go z zewnątrz zablokujesz naturalną produkcję, więc mija się to z celem. Jeżeli chcesz brać sterydy, lubisz dłuższe cykle, wiesz co robisz a nie bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-03-31 14:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 22 lata dwa mało inwazyjne środki wystarczą po co Tobie tyle toksycznych sterydów. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-11-06 20:59:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-11-06 20:56:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)